matihanina elektronika vibration slimming marani-tsaina andilany fanorana fehikibo ho an'ny hozatra fiofanana

Inona ny fehikibo fanofanana hozatra EMS?
Ny fehikibo fanofanana hozatra EMS dia fitaovana ara-batana izay mampiasa pulsa elektrika hanentanana ny hozatra. Izy io dia natao hanampiana ireo mpampiasa hanary tavy sy hamolavola ny vatany amin'ny alàlan'ny fanaovana simulation ny vokatry ny fanatanjahan-tena. Ny teknolojia EMS (Electrical Muscle Stimulation) dia mamindra ny kojakoja avo lenta amin'ny hozatra amin'ny alàlan'ny electrodes, miteraka fikorontanan'ny hozatra, mitovy amin'ny fanehoan-kevitra voajanahary mandritra ny fanatanjahan-tena. Ity fomba fanazaran-tena passive ity dia mety amin'ny olona tsy afaka manao fanatanjahan-tena mahery vaika na te hanatsara ny vokatry ny fanatanjahan-tena.

Fitsipika miasa
Ny fehikibo manify EMS dia manentana ny hozatra amin'ny alàlan'ny herinaratra, mahatonga azy ireo hikorontana sy haka aina imbetsaka, ka mandany angovo sy mandoro tavy. Na dia tsy manan-danja toy ny fanatanjahan-tena mavitrika aza ny vokany, ny fampiasana maharitra dia afaka manatsara ny tanjaky ny hozatra sy ny fiaretana.

Asa lehibe
Ny fampihenana ny tavy sy ny famolavolana vatana:Amin'ny alàlan'ny famporisihana ny hozatry ny kibo, dia manampy amin'ny fampihenana ny fivondronan'ny tavy izany ary mamolavola tsipika henjana.
Manamafy ny hozatra fototra:Manamafy ny hozatry ny kibo sy ny andilany ary manatsara ny hery fototra.
Manamaivana ny fanaintainana hozatra:Ny fanentanana amin'izao fotoana izao dia mampiroborobo ny fikorianan'ny rà ary manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra sy ny fanaintainana.

Soso-kevitra amin'ny fampiasana
Fampiasana mety:Isaky ny fampiasana dia tsy tokony ho lava loatra, 15-30 minitra no soso-kevitra mba hisorohana ny hozatra harerahana be loatra.
Miaraka amin'ny fanatanjahan-tena:Na dia afaka manampy amin'ny fatiantoka matavy aza ny fehin-kibo EMS, dia tsara kokoa ny vokatra rehefa ampiarahina amin'ny fanazaran-tena aerôbika sy ny fampiofanana matanjaka.
Tandremo ny fiarovana:Vakio ny toromarika alohan'ny fampiasana, aza ampiasaina amin'ny faritry ny fo na faritra maratra, ary ny vehivavy bevohoka sy ny marary fo dia tokony hanatona dokotera.

FAMINTINANA
Ny fehikibo fatiantoka EMS dia mety ho fitaovana fanampiny hanampy amin'ny fanalana tavy sy hamolavola ny vatana, saingy tsy afaka manolo ny fanatanjahan-tena mavitrika. Ny fampiasana ara-drariny miaraka amin'ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fanatanjahan-tena dia afaka mahazo vokatra tsara indrindra.