Ny fampiasana ny bodofotsy an-trano dia nanjary malaza be tato anatin'ny taona vitsivitsy izay noho ny tombontsoa ara-pahasalamany maro. Ny voalohany sy ny voalohany, ny fiantraikan'ny hafanana amin'ny tara-pahazotoana lavitra dia mampiroborobo amin'ny fomba mahomby ny fandatsahan-dra, manatsara ny mikraoba ary manatsara ny asan'ny metabolika. Ity hafanana miditra ity dia manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra ary hanamaivana ny havizanana, ka mahatonga azy io ho tsara indrindra ho an'ireo izay manao fanatanjahan-tena matetika na hiaina ny fihenan-danja amin'ny asa.
Ankoatr'izay, ny fampiasana ny SIDA SIDA SIDA, satria ny tara-pahazotoana lavitra dia manentana ny hatsembohana ny hatsembohana ny hatsembohana, izay mamela ny vatana handroaka poizina sy fako amin'ny alàlan'ny hatsembohana, izay misy fiantraikany amin'ny hoditra sy ny fahasarotany.
Ny fampiasana ny lamba firakotra an-keriny dia manampy koa ny fihenan'ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ny tontolo mafana dia miala sasatra amin'ny vatana sy ny saina, ary manosika ny famotsorana ny endorphins, izay antsoina hoe "fahatsapana tsara", izay manatsara ny fahasalamana ara-pihetseham-po amin'ny ankapobeny. Ity traikefa any an-trano ao an-trano ao an-trano ity dia mamela ny mpampiasa hahita fotoana milamina ao anatin'ny fiainany sahirana, ary manome fandanjalanjana ara-tsaina tsara kokoa.
Ny bodofotsy sauna dia afaka manampy amin'ny fatiantoka lanja sy ny fambolena vatana ihany koa. Amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny mari-pana amin'ny vatana sy ny fon'ny fon'ny vatana, ny fanalavirana akaiky dia mampiroborobo ny fanjifana kaloria ary manampy amin'ny fandoroana tavy be loatra, indrindra rehefa miaraka amin'ny sakafo sy fanatanjahan-tena tsara. Ankoatr'izay, ny fampiasana ny bodofotsy sauna dia afaka manatsara ny kalitaon'ny torimaso. Ny hafanana dia afaka miala voly hozatra ary hanamaivana ny tsy fahatomombanana ara-batana, ka mora kokoa ny hatory ary mankafy torimaso lalina kokoa.
Ny bodofotsy an-trano dia tsy misy afa-tsy ny bodofotsy sela tsy misy afa-tsy ny fikarakarana ara-pahasalamana an-trano fa manome tombony betsaka, toy ny fampiroboroboana ny fihanaky ny ra, ny fihenan-kery, ny fihenan'ny lanjany, ary ny fanatsarana ny kalitao. Izany dia mahatonga azy ho safidy tsara ho an'ny olona maoderina mitady fomba fiaina mahasalama. Aorian'ny andro be atao na mandritra ny faran'ny herinandro, ny bodofotsy ny sauna dia afaka mitondra mpampiasa traikefa mahafinaritra ho an'ny vatana sy ny saina, mampahazo aina sy salama kokoa.
Paositra: Feb-12-2025
