1 Sakafo, mihinana proteinina avo lenta kokoa.Faharoa, mila rano koa ny fitomboan'ny hozatra, ary zava-dehibe ny fampivoarana ny fahazarana tsara misotro rano betsaka isan'andro.
2 Mialà sasatra tsara ary manatsara ny torimaso.Ny tsy fahampian'ny torimaso dia hisy fiantraikany amin'ny fitomboana sy ny fanarenana ny hozatra.Ny olona sasany dia nanao fanadihadiana, ny vehivavy tsy ampy torimaso maharitra dia hanana BMI avo lenta ary kely kokoa ny hozatra noho ny vehivavy mahazo torimaso ampy.
3 Rehefa avy manao fikojakojana fototra ianao dia afaka mampiasa fiofanana matanjaka amin'ny endrika aerobic amin'ny fanazaran-tena amin'ny fanazaran-tena aerobic hazakazaka
Ho an’ny maro amintsika anefa, tsy ny fo no te hanao fanatanjahan-tena no tsy ampy, fa ny fotoana.Ary ny fiaretana dia tsy ampy, ny hetsika ihany no nanomboka reraka nihazona, raha ny vatana manana ratra taloha, tsy nahy koa hiverina.
Ny fitsipiky ny fahazoana hozatra: amin'ny alàlan'ny teknolojia avo lenta mifantoka amin'ny sehatry ny elektromagnetika, manentana ny neurônina môtô ao amin'ny hozatra, 30 minitra amin'ny fihenan'ny hozatra passive 20,000 in-20,000, izany hoe, ny hozatry ny kibo / gluteus hozatra 30 minitra dia manao 20,000 curls / squats. .
Ny fitsipiky ny fatiantoka matavy: ny fanazaran-tena voafetra hozatra dia manentana ny sela matavy amin'ny metabolisma simba haingana.
Sehatra fe-potoana ny Fitness antoko nanao fanazaran-tena nandritra ny fotoana ela, ao amin`ny lampihazo vanim-potoana taorian`ny habetsahan`ny hozatra tsy afaka miakatra, vatana tavy tahan`ny tsy afaka midina, ho an`ny Fitness zavatra mba hahatsapa sosotra.
Ny olona voan'ny ratra ara-panatanjahantena, izay tsy afaka manao fanatanjahan-tena noho ny antony samihafa, fa te hanana vatana salama sy matanjaka ihany koa.
Ny EMSCULPT dia mampiasa ny teknolojia avo lenta indrindra - High Intensity Focused Electromagnetic Energy, izay manentana mivantana ny neurônina môtô ao amin'ny hozatra miaraka amin'ny herim-pandrefesana avo lenta sy ny hery magnetika avo lenta, mandrisika ny 100% amin'ny hozatra hamokatra fihenam-bidy tafahoatra.Ity contraction ity dia ny hamafin`ny fanatanjahan-tena mahazatra tsy azo tratrarina.Ny vokatra farany dia ny fampitomboana ny hozatra, mahatonga ny hozatra ho matanjaka sy voafaritra kokoa.Mandritra izany fotoana izany, ny Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT dia manafaingana ny lipolysis ary mampihena ny sela matavy.
Ho fanampin'ny hetsika mivantana amin'ny tavy, ny Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT dia afaka manatsara ny metabolisman'ny vatana ihany koa, ka manana anjara toerana amin'ny famoronana elanelana angovo eo amin'ny fotony, ka mandray anjara amin'ny fampihenana ny tavy amin'ny vatana.
Manatsara ny fanosehana tavy ao amin'ny kibo sy ny andilany mandritra ny ora be atao ho an'ny vozon'akanjo fotsy sy ny olona mahomby;
Tsy mila manatsara ny sakafo na ny fahazarana ara-batana vao mahita vokatra mahafa-po.
Fotoana fandefasana: Jun-28-2023
