Misy proteinina roa izay manampy amin'ny fitazonana ny hoditra, malamalama ary tsy misy kitroka ary ireo proteinina tena ilaina dia elastin sy ny kollagen. Noho ny antony sasany toy ny fahasimban'ny masoandro, ny fahanterana ary ny toxin airborne, dia hipoaka ireo proteinina ireo. Izany dia mitarika ho feno henatra sy mirona amin'ny hoditra manodidina ny tendanao sy ny tavanao ary ny tratrany. Ny fanontaniana toa ny fomba hanamafisana ny hoditra dia azo jerena amin'ireto fomba manaraka ireto.
Fahazarana misakafo mahasalama
Ny fihinanana ara-pahasalamana dia iray amin'ireo safidy tsara ho an'ny hoditra mihazona hoditra. Tokony hampiditra sakafo manankarena antioxidant ianao amin'ny sakafo misy anao. Miaraka amin'ny fampiasana ireo sakafo ireo, ny vatanao dia hanaisotra radical maimaimpoana ary hanampy amin'ny fanamafisana ny kollagen. Noho io tanjona io dia hohaninao ny voankazo toy ny avocado, voaloboka, voankazo sy tantely. Tokony hohalavirinao ny fananana sods, sira fanampiny, kojakoja voan-tsakafo sy ny fisotroan-toaka.
Mampihatra menaka tarehy
Safidy tsara iray hafa dia mampihatra crème hentitra hoditra. Araka ny filazan'ny manam-pahaizana momba ny hoditra, ny crème hazom-bazaha iray izay manana chrysin, tondraka wafame, ary keratin, dia manampy amin'ny fanaovana ny hoditrao. Ny crème manana vitamina e dia ampiasaina amin'ny hydrate ny sela hoditra ary ataovy maimaimpoana ny hoditra.
Fanatanjahan-tena ho an'ny tarehy
Raha misy olona mitady fomba momba ny fomba hanamafisana ny hoditra, ny vahaolana iray izay tonga voalohany amin'ny sain'ny tsirairay dia fanazaran-tena. Misy ny fanazaran-tena isan-karazany ho an'ny tarehy hanamafisana ny hoditra. Raha manana voan-javamaniry roa ianao, dia andramo ny mody ny lohanao ary tokony hikatona ny vava amin'io fotoana io. Ataovy imbetsaka izany amin'ny fijerena ny valin-drihana. Miezaha hamerina ny fanazaran-tena mandritra ny an-jatony ny fotoana hananana hoditra sy hoditra tsy misy dikany.
Mampiasa saron-tava
Betsaka ny saron-tava maro be azonao atao ao an-trano ary manome vokatra tsara indrindra izy ireo momba ny hoditra mifamaly. Ny mason-tsolika akondro dia safidy tsara ho an'ny hoditra hanamora ny hoditra. Mba hiomanana amin'ity saron-tava ity dia tsy maintsy maka akondro milentika, menaka oliva ary tantely ianao. Afangaro tsara izy ireo ary ampiharo ny saron-tava amin'ny tavanao sy ny tendanao. Tokony hosasana amin'ny rano mangatsiaka izany rehefa fotoana ela. Safidy saron-tava hafa hafa dia ny fonosana solika solika. Azonao atao ny manomana ity fonosana tarehy ity amin'ny alàlan'ny fampifangaroana menaka roa an'ny menaka castor miaraka amin'ny ranom-boasary na menaka lavender. Ho an'ny fikomiana hoditra dia tsy maintsy manisy totohondry ity fonosana ity amin'ny fihetsiketsehana miakatra eo amin'ny tendany sy ny tavany. Mila manasa azy io amin'ny rano mafana ianao ary avy eo dia sasao rano mangatsiaka. Ireo saron-tava ireo dia afaka manatsara ny elastin sy ny kitrony ary, amin'ny fomba toy izao, manampy amin'ny famitahana ny hoditra.
Tsy maintsy manandrana ireo fomba ireo ianao mba hahatonga ny hoditrao henjana, tsy misy fikosoham-bary ary malefaka.
Paositra: Nov-29-2023
